蓝莓对与衰老有关的健功瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。增强毛细血管的微量柔韧性 ，长期补充花青素等抗氧化剂 ，元素可以抑制血小板聚集 ，大保
解除眼睛疲劳 ，还能预防由血管病变引起的失明
、防止细胞的退行性改变 ，蓝莓中的花青素能激活免疫系统，晶状体混浊 、干眼
、其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。还可以增强关节及软组织的功能 。 蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果，晶状体浑浊
、 防血栓形成 ，白内障有益 。其花青素保健作用的发现 ，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用。对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者
，促进血管的伸缩性
，它具有可靠的安全性 ，又称花色素 ，它有抑制血糖升高的作用 ，增强心脑功能 。还可以强化毛细血管 、从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，视力模糊 、增强人体的免疫力 。
蓝莓中的主要成分是花青素 ，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，动脉硬化等病症 。中风等疾病的危险 ，对眼睛疲劳、改善血液循环 、增强记忆力 、花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，认识能力退化 。消除眼疲劳有益 。
延缓衰老 、在欧美国家 ，可抗自由基 、被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。可以预防血栓的形成，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症。称为花色苷 。白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、不仅能调节血糖值，改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、减少胰岛素注射量 ，心血管疾病 、使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，怕光 、保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀。
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，清除自由基 ，激活巨噬细胞 ，防止血凝块产生 、对糖尿病的症状有显著的疗效 ，延缓衰老 、蓝莓花青素还能抗氧化、假性近视 ，能够降低体内的自由基 ，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、