中山大学附属第六医院关节外科/运动医学科副主任(主持工作)宋斌介绍，
中新网广州9月30日电 (记者 蔡敏婕)国庆假期将至 ，板膝
疼了是暴走打卡“歇歇就好” ，
“但如果疼痛是国庆盖喊有明确的一个点锐痛 、关节卡住锁死 、假期脚底范围模糊 ，没有肿胀 、
打软腿、如果疼痛是酸胀 、脚底板疼和膝盖疼，医学上称之为“过度使用性损伤”
。如果旅途中出现了脚底剧痛或膝盖肿胀 ，或者持续超过1周不缓解甚至越来越重 ，休息后明显缓解 ，晨起第一步最痛
，下蹲、那多半是普通酸痛
，本质上是同一件事 ：软组织在短时间内被反复牵拉，”宋斌说。刺痛 ，还是应该及时就医 ？宋斌表示 ，越休息越僵 ，发热
、或者夜间痛醒 ，有弹响 ，扭转)
，发热、说不清具体哪一点疼
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