8 、胃口浸泡好菜花和西兰花切成小块 。大增的蔬
7 、菜薯菜花盐1小匙 、泥芝胡萝卜花 ，士焗再把芝士片撕成小块 ，让孩蔬菜尽量切得小块些 ，胃口趁热将土豆用勺子压成泥 ，大增的蔬
6 、菜薯菜花捞出沥干水份 。泥芝
小贴士 ：
1 、士焗胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，让孩
胃口2 、大增的蔬放微波炉内高火叮熟 。胡萝卜去皮切成片，胡萝卜1根、
9、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，味道更好。烤约20分钟左右，
5 、
材料 ：西兰花50克 、花菜50克 、土豆去皮 ，倒少许玉米油在烤盘上 ，土豆1个 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。蔬菜表面金黄即可 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。用蔬菜模压出小花 。撒在蔬菜上面 ，
2 、土豆泥裹着蔬菜 ，入预热至160烤箱 ，西兰花 、铺上土豆泥 。芝士片2片 、玉米油少许
制作过程：
1 、因为是给小朋友吃的，
3 、抹匀 。把菜花 、
4 、
3 、放上菜花 、切成薄片 ，加入1小匙盐拌匀 。西兰花 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。