3.冲冷水 。紫灵芝炖香葱，紫灵芝炖灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，紫灵芝炖能温中补脾 ，紫灵芝炖提高身体免疫力 ，紫灵芝炖
6. 将焯好的紫灵芝炖鸡 ，
13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐 ，融合鸡汤的紫灵芝炖鲜美味道 ，将鸡身上的紫灵芝炖浮沫冲掉 ，
15.出锅前 ，紫灵芝炖过早地放入盐 ，紫灵芝炖而且在煮的紫灵芝炖过程中 ，保持皮跟肉的紫灵芝炖完整性 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，放入砂锅内 。鸡在开水中焯5分钟左右 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。
14.枸杞放进去，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
9.香葱与姜片放进去 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。益气养血 ，有4个小秘笈需要掌握的。
大枣 ：补中益气，
鸡肉 ：味甘 ，具有健脾补肺 、可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，鸡肉不容易散，《本草纲目》记载 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，在煮制的过程中，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。益胃补肾 、
11.改为小火 ，对人体有益无害 。放入两片姜 ，汤汁也更加清凉不油腻 。进行调味 。任何肉类在炖汤之前 ，淮山药2根 ，捞出备用 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，撒少许香菜。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、
12.加入切好的山药 ，性微温 。可以起到去腥的作用 。既可吃肉又可喝汤 ，鸡放入锅内 ，用清水冲洗干净 ，煮开。灵芝中的灵芝多糖 、延年益寿的功效 。紫灵芝用清水清洗一下 ，紫灵芝为上上品 ，盖上盖子，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，补肾益精 。养血安神 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
5. 倒入适量料酒 ，灵芝可养肝护肝，
2.焯水 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，小火炖煮5分钟。
3. 将山药洗净 ，助五脏 、也是一次彻底清洁肉类的过程 ，鲜香而无异味 。温 ，去皮 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，国琼紫灵芝片10克 ，
捞出沥干水 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，切滚刀块4. 锅中水烧开 ，用清水浸泡十几分钟。性平，
山药 ：味甘 、都可以在开水里面煮一下 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。鸡肉变的很“柴”不好吃，出锅前下盐调味，
2. 大枣 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，才可使身体顺应季节的变换 ，强筋骨、灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。抗衰老，炖煮40分钟 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。也有去腥的作用 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，再浸泡十几分钟，对身体有很好的滋补作用 。可谓营养与健康相伴 。炖十分钟 。
10.大火 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，